Lerne dich durch Yoga besser kennen

Dein eigener, individueller Yogaworkshop, Coaching oder Lebensberatung durch Yoga.

 

Selbst habe ich durch meine Yogapraxis erlebt dass Ausführung jeder Yogahaltung eine Botschaft ist über meine Vergangenheit und vor einigem, über meine Gegenwart und es zeigt mir den tatsächlichen Zustand meines Körpers und Geistes, welche oft auch nicht separat betrachtet werden können.

 

Asana oder Yogahaltung, bzw. WIE man ein Asana ausführt, ist ein wertvolles Mittel um mehr über uns selbst zu erfahren, über unsere Abneigungen, Vorlieben und Ziele. Man kann die eigenen Muster und Bedürfnisse erkennen und lernen wo die eigenen Stärken und Schwächen liegen, bzw. wie uns unsere Gedankenmuster hindern, das Wesentliche zu erkennen.

 

Wir gehen in diesem Workshop langsam an die körperlichen "Problemzonen" an, aber wie gesagt, oft sind sie tief mit geistigen Zuständen verbunden. Wir versuchen sie Schritt für Schritt zu verarbeiten und zu lösen. Das Erforschen beinhaltet nicht nur Körperübungen sondern begibt sich auch auf eine weitere Reise in Bereich des Jnana- und Raja Yoga. Die vier wichtigsten Wege nach der ursprünglichen Yogalehre sind:

- Raja oder Ashtanga Yoga (das 8-gliederige Yogaweg dessen Ziel ist es verschiedene Yoga- und Meditationstechniken zu integrieren und praktisch anzuwenden um das beste aus sich zu machen. Nicht umsonst heisst dieses Yoga auch königliches Yoga.

- Jnana Yoga - Yoga der Erkenntnis. Durch Kontemplation, Fragen und selbständige Antwortsuche, kommt man zur Selbsterkenntnis.

- Karma Yoga - Yoga des Tates, ohne an die Ergebnisse anzuhaften. Das egolose Wohlwollen.

- Bhakti Yoga - Yoga der Liebe. Auch eine der höchsten Yogas, der direkte Weg, praktische Emptathie.

Alle diese Yogas kreuzen sich und je nach dem welche Lebenssituation wir durchgehen, können sie auch praktisch angewendet werden.

Diese auf mindestens 12 Treffen erstreckte Entscheidung, tiefer in die Geheiminsse des Yoga einzutauchen, ist von Swami Radha Sivanandas Werk "The Hidden Language of Hatha Yoga" inspiriert, sowie den Self Inquiery Meditationen von Punjaji, Ramana Maharshi und Mooji. Dieses Eins-zu-Eins Yoga Treffen, welches traditionell üblich war, ermöglicht es dir Asanas präzise zu erlernen und die direkte Verbindung zu deinem wahren Potential zu entdecken.


Orte und Termine nach Vereinbarung (Praxis, Yogastudio, bei dir zu Hause/Firma)
Mögliche Uhrzeiten: ab 10 Uhr bis einschließlich 21:30 Uhr

 

Preise (Haus/Firma Besuch):
3 Kennenlernstunden: 150 €

Jede weitere Yogastunde (mit Vertrag, umfasst 12 Yogatermine): 75 €

Einzelner Termin (ohne Vertrag): 150 €

 

Preise Praxis/Studio:

3 Kennenlernstunden: 190 €

Jede weitere Yogastunde (mit Vertrag, umfasst 12 Yogatermine): 99 €

Einzelner Termin (ohne Vertrag): 175 €

 

Die drei Probestunden dienen dazu um festzustellen ob dieser Kurs passt oder nicht. Die Teilnahme ist an dem weiteren Kurs nicht verpflichtend. Jedoch kannst du in diesen drei Kennenlernstunden die wichtigsten Yogahaltungen erlernen. Diese Arbeit ist kein Versprechen dass Probleme gelöst werden oder dass man erleuchtet wird!

Die Entscheidung ob du den weiteren Kurs machen möchtest, steht dir frei zur Auswahl.